Ако волите да пробате воће необичног изгледа са необичнимимена, мангостин би дефинитивно требао бити на врху листе „морате пробати“. Ово мало воће се заговара као потенцијални лек за рак и има диван укус.
У САД-у је најприкладнији начин уноса мангостина у праху, у облику додатака, који је такође најхрањивија доступна опција.
Па, који је најбољи мангостин у праху? Најбољи прах од мангостина је органски, без ГМО, без глутена и веган. Наш омиљени прах долази од друштвено свесне компаније Террасоул Суперфоодс.
Направили смо неко додатно истраживање како бисмо вам представили 3 најбоља праха од мангостина на тржишту и мноштво информација које ће вас уверити да одмах пробате неке за себе.
Мангостин је врло слатко воће које домаће расте у југоисточној Азији али се сада може наћи широм света у тропским климатским условима.
Ради се о величине поморанџе и има богату љубичасту, густу кору која штити мекано бело месо воћа.
Постоји мали цвет где се спаја са дрветом, а број латица предвиђа број сегмената које ће воће унутра имати.
Арома је слатко кисела мешавина, готово попут воћа личија инфузираног цитрусима. Само дрво је прилично јединствено.
У многим земљама је популарно имати га у свом дворишту, али може проћи и до 15 година да роди, а чак и тада дрво плоди сваке друге године.
До тада би дрво могло бити више од 30 стопа. Кад напокон уложе воће, могу да понуде до 1000 плодова у сезони.
Мангостин је погодио сцену додатака јерњегове невероватне хранљиве вредности. Као и код већине воћа, постоји прелеп низ витамина и минерала у траговима, али заиста вредан део исхране потиче од антиоксиданата.
Једно одређено једињење, ксантони, има невероватан потенцијал смањити ефекте упале и дијабетеса, смањити ризик од рака, па чак и борити се против знакова старења.
Такође се сматра да имају антидепресивна, антимикробна и анти-гљивична својства. Познато је 200 ксантона, а њих 24 се може наћи у цветној капи - перикарп - од воћа мангостина, што је више од било ког другог извора хране који се тренутно разуме.
Мангостин је тренутно у центру широког спектра медицинских истраживања, мада у овом тренутку нема дефинитивних резултата. Ако желите да будете испред кривине, постоје докази који указују на то да мангостин може лечити разне врсте рака, укључујући рак простате, дојке и коже.
Штавише, показало се да је антитуморско и противупално, који штите од свих облика карцинома.
Велики део здравственог потенцијала овог воћа потиче од перикарпа, цветне капице на кори. Када једу воће свеже, већина људи не уноси овај одељак.
То је један од разлога зашто додатак праху направљеном од целокупног воћа може додати додатну снагу биљци.
Многи људи допуњавају мангостин прахом закористи од губитка тежине. Председавајућа теорија је да ће противупалне користи помоћи подстицању метаболизма масти, стимулишући губитак тежине. Нажалост, нема много угледних студија које подржавају ову теорију.
Још један сјајан разлог за допуну овог воћног праха је управо противупална корист.
Смањивањем упале у телу, бол и ризик од скоро сваког облика хроничне болести значајно се смањују. Многи људи ће га узимати посебно за помоћ код алергија, што је инфламаторни одговор.
Генерално, ако сте на било ком леку, увек је добра идеја да разговарате са својим лекаром о могућим интеракцијама пре започињања било ког новог додатка, чак и оних који су 100% природни. ‘
Постоје неки докази да узимање ксантона у облику суплемента може утицати на згрушавање крви, па ако сте на било којој врсти лекова за разређивање крви или згрушавања, овај прах можда није прави за вас.
Већина прахова мангостина направљена је од целог воћа, укључујући кору, перикарп и семе, како би се максимизирала исхрана.
Иако би сегменти воћа у праху били слатки, трпки и потпуно растворљиви у води, спољна материја није ни приближно толико укусна или растворљива у води.
Из тог разлога, прах од мангостина није идеалан за једноставно мешање са водом, већ ћете га желети помешати са храном или пићем са текстурном супстанцом како бисте сакрили кредни укус и осећај у устима.
Ево неколико предлога за покретање вашег креативног кулинарског генија:
Колико мангостина у праху узимати дневно? Величина порције мангостинског праха варираће у зависности од произвођача.
Од наша 3 најбоља избора, препоручују се дневне порције порције по 1 - 2 кашичице дневно, уживали уз вашу омиљену мешавину смоотхие-а.
Мангостин прах је и даље прилично нов и донекленедовољно проучаван, тако да су најбоље опције за куповину праха од мангостина ограничене на фантастичан, а ипак скупљи органски прах од мангостина или се заиста обавезујете на дуге стазе и значајно смањујете цену куповином масовног праха од мангостина на велико.
Проверите тренутну цену на Амазону.
Када је Террасоул опција, то је обично на врху наших најбољих листа.
Квалитет њихових производа није само врхунски, већ су они непрестано у мисији да производе одрживе производе, а истовремено осигуравају поштене зараде узгајивачима и запосленима.
Кључне карактеристике:
Највећи недостаци: Будући да прах укључује кору захранљива вредност, није у потпуности растворљив у води. То значи да га је најбоље додавати у смоотхие или мешати са сладоледом или јогуртом, уместо да га једноставно покушате растворити у води (што неће, у сваком случају лепо).
Проверите тренутну цену на Амазону.
Купци који су купили од ове компанијеЧини се да су сви у више наврата дошли до истог закључка: једноставно обично паковање скривен је начин смањења трошкова, а истовремено пружа изврсне производе и корисничку услугу. Није лош компромис, зар не?
Кључне карактеристике:
Највећи недостаци: Није сертификовано органско или нарочито одрживоизвор, што је помало изневерено након позитивних прича о два алтернативна производа. Чини се да такође потиче из Кине, која има знатно мање смерница за производњу од Тајланда.
Проверите тренутну цену на Амазону.
Веома атрактивно паковање одлично објашњава шта ради пудер, што је увек лепо видети на допунским производима.
Такође се цени да постоје одговарајуће мере опреза и одрицања одговорности, која нису обавезна за овакве производе, али су и даље вредна.
Кључне карактеристике:
Највећи недостаци: Када се воће праши, нажалост, неки од њихсјајни укуси се губе. Нарочито када је део тог праха заправо кора. Овај прах, као и већина осталих прахова од мангостина, нису најбољи додаци за дегустацију на свету. Још један разлог за додавање смоотхиеја уместо да само покушавате да га угушите водом.
Прво, важно је напоменути да мангостину више није забрањен увоз у САД. Некада, постојала је бојазан да ће увоз воћа са Тајланда са собом донети азијску воћну муху, због чега је првобитно забрањен.
Сада је то дозвољено, али пре отпреме сви производи морају бити озрачени како би се осигурало да ниједна воћна мува или њихово не излежено потомство преживи увоз.
Било је студија рађених ин витро које су показале да плод мангостина садржи одређене антиоксиданте који се боре против ширења рака.
Не постоје поуздане студије на људима које ово подржавају, упркос чињеници да многе нерегулисане компаније које се баве суплементацијом пљачкају страхове од пацијената са раком и њихових породица износећи смеле, неутемељене тврдње.
Мангостин, заједно са многим другим високо хранљивим воћем и поврћем, може имати позитиван утицај на рак, али нема клиничких доказа који доказују да може излечити рак, бр.
На врло једноставном, директном нивоу,сок од мангостина је сок од воћног мангостина. Постоје произвођачи додатака који су креирали и пласирали на тржиште контроверзне сокове од мангостина, који су тврдили да су чудотворни лекови и касније повучени са тржишта због изазивања озбиљних, по живот опасних здравствених проблема.
Ови додаци соковима нису били 100% сок од мангостинамеђутим, и то треба узети у обзир. Велика је разлика између свежег сока од плода мангостина и измишљотине створене у лабораторији која у себи садржи мало мангостина.
Да! Написали смо чланке о неким прашковима у супер прехрани, а биће их још и ускоро!
У наставку погледајте наше чланке о праху од суперхране:
