Непробојна кафа је узела кофеин идијета свет олујом. Непробојна кафа је висококвалитетна кафа направљена од нетоксичних зрна кафе, са несланим маслацем крава које се хране травом и уљем Браин Оцтане, које је јаче од уобичајеног кокосовог уља. То је кремасто пиће од кафе, а служи се топло, са латте изгледом.
Многима би се чинило очигледним да је загревање уобичајене кафе у реду, али како Буллетпрооф кафа садржи путер и уље, да ли је у реду да се подгрева? Да, можете да подгрејете непробојну кафу.Пошто садржи путер и уље, када се непробојна кафа охлади, путер и уље се учвршћују. Очигледно неће бити сјајно пробати и пити / јести, па је много боље када се служи топло. Иако није идеално загрејати непробојну кафу, сигурно то можете учинити у микроталасној пећници неколико секунди.
Ако се ваша непробојна кафа охладила и делимично очврснула, најбољи начин да га подгрејете био би у микроталасној пећници.
Морате бити сигурни да ви загрејте га довољно да се путер и уље поново врате у течни облик, али недовољно да постане вруће.
Такође ризикујете да путер и уље постану сасвим мирни експлозивно у микроталасној пећници ако је оставите предуго.
Други начин за подгревање непробојне кафе је на шпорет. Ово је радно интензивније, али може имати неке добре резултате.
Кафа, уље и путер се загревају на различитим температурама, тако да је заиста важно држати сат на непробојној кафи док се загрева, не изгорети путер, прегрејати кафу или завршити са кипућим врућим уљем.
Мешање током целог процеса загревања је најбољи начин за мешање свих састојака за најукуснију шољу кремасте кафе.
Непробојна кафа постала је велики деомноге дијете, посебно кетогена дијета, и дјелује као замјена за доручак. Прилично је једноставно направити своју непробојну кафу код куће, под условом да имате одговарајуће алате и састојке. Ево како:
Шта вам је потребно:
Метод:
Ако код куће немате блендер, можете да користите а ручни блендер или боца за мућкање. Схакер боца захтева прилично физичког напора да се смеша истресе довољно да се уље и путер сједине са кафом и постану кремасти, али на крају ипак успе.
За оне који желе неколико шоља непробојне кафе током дана, али не желе да прођу кроз овај поступак више пута, можете хладити шоље или делове Буллетпрооф кафе да бисте се загрејали касније током дана.
Што дуже непропусна кафа остане ухладњак, више ћете морати касније да га блендате или мешате када га поново загрејете, јер ће путер и уље у фрижидеру постати чвршћи и тврђи, формирајући дебели, чврсти слој у кафи, који ће остати течност.
Непробојна кафа наводно појачава ваш метаболизам, што заузврат доводи до губитка килограма, чини вас буднијим и дуже вас сити. Такође садржи антиоксиданти које је увек сјајно укључити у вашу исхрану.
Уобичајена кафа појачава кофеин након конзумирања, али то обично бледи након сат или два и може довести до замора.
Непробојна кафа наводно вам помаже да будете вишебудни, јер након што га попијете не добијете нормалну жељу за храном, маслац и уље помажу вам да се дуже осећате сити, што вам помаже да дуже будите буднији и буднији.
Ако користите маслац и уље доброг квалитета, ваш пробавни систем би требало да успори, што помаже у ослобађању нежнијег и дуготрајнијег удара кофеина.
Тхе кофеин у кафи делује као потискује храну и помаже вам да подигнете пулс, док маслац и уље разграђују лоше масти.
На овај начин, ваше тело је стављено у кетозу, што јетело сагорева масноћу уместо шећера како би произвело енергију, што за последицу има више мишића и мање телесне масти. Из тог разлога, многи људи одлуче да прескоче доручак и уместо тога почну топлу шољу непробојне кафе за почетак свог дана.
Иако Буллетпрооф кафа може да вам помогне да смањите струк, она је врло калорична, јер свака шоља Буллетпрооф кафе садржи око 400 калорија.
Неки дијететичари тврде да би те калорије требало уносити са стварном храном, а не само са кафом.
Многи људи такође не уживају у укусу, а то је више стечени, богатији укус, на који се тешко може навикнути. Масноћа је важна у вашој свакодневној исхрани, али није потребно узимати све препоручене дневне количине само из једне шољице кафе.
Садржај масти у непробојној кафи може бити тешко за варење и може довести до тога мучнина или чести одласци у купатило.
Замените свој доручак непробојном кафомтакође може проузроковати да пропустите друге важне намирнице, као што су јаја, јечам и јагодичасто воће, које су изузетно хранљиве и помажу вам да кренете на прави пут за здрав и продуктиван дан.
Узимајући у обзир све ово, чини се да нема превише негативних ефеката од пијења непробојне кафе, осим великог броја калорија и могућег укуса. Тако вреди покушати ако звучи као нешто што бисте желели да укључите у своју свакодневну исхрану!
Како је Буллетпрооф Цоффее високо калорично пиће, не бисте требали да пијете више од две или три шоље дневно. Ово ће такође зависити од тога колико сте осетљиви и на кофеин.
Не бисте требали попити кафу са мецима после 14 сати, јер би кофеин могао да вас држи будним ноћу и поремети уобичајени распоред спавања, јер Буллетпрооф Цоффее омогућава спорије ослобађање кофеина.
За оне који нису превише одушевљени кафом, можете да направите Непробојни чај. Скували бисте чај као и кафу пре него што га додате маслацу и уљу пре мешања.
И даље ћете имати користи од маслаца и кафе и било којих других хранљивих састојака из чаја, али појачање кофеина неће бити тако јако, јер чај очигледно не садржи толико кофеина као кафа.
Буллетпрооф чај је сјајан за попити поподне, јер вас неће дуже држати будним.
Такође можете покушати да направите какао кафу која садржи и мању количину кофеина.
Можете користити кокосово уље у Буллетпрооф-уКафа, као алтернатива Браин Оцтане или МЦТ Оил. Кокосово уље би могло бити лакше доступно у прехрамбеним продавницама и добро функционише као заменско уље у непробојној кафи.
Како Буллетпрооф кафа има око 400 калорија, прекинуће ти пост. Такође садржи масти и уља која су слична јелима током поста.
Међутим, за оне који не постију потпуно, у реду је да ујутро попију шољу непробојне кафе како би започели свој дан.
Непробојна кафа можда није за свакога, али за оне који је одлуче укључити у своју свакодневну исхрану, можда ће постати мукотрпно ако је треба правити од нуле свако јутро.
Ако одлучите да направите додатну шољу или две за хлађење да бисте касније уживали или ако се ваша непробојна кафа охладила, најбоља опција би била подгревање у микроталасној пећници.
Урадите то у кратким интервалима, јер ће се путер и уље брзо загрејати и не желите да се прелива у микроталасној пећници или да кључа вруће када отпијете први гутљај!
